Trà sữa, với hương vị hấp dẫn, thu hút đông đảo người hâm mộ, trong đó không thiếu những bà mẹ nuôi con nhỏ. Tuy nhiên, lo ngại về khả năng ảnh hưởng của trà sữa đến sức khỏe của bé khi đang được bú mẹ khiến nhiều phụ nữ e dè không dám thử. Vậy ở cữ uống trà sữa được không? Cùng khám phá ngay!

Ở cữ uống trà sữa được không?

Khi được pha chế từ nguyên liệu tươi sạch, trà sữa không những mang lại hương vị ngon lành mà còn chứa các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, hạt trân châu, thường được làm từ bột sắn dây hoặc bột gạo nếp, cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào.

Tuy nhiên, không phải mọi loại trà sữa đều an toàn và lành mạnh. Vì lợi nhuận, một số cửa hàng đã sử dụng nguyên liệu không đạt tiêu chuẩn, kém chất lượng, và thêm vào đó các phụ gia hay chất bảo quản không rõ nguồn gốc, điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người tiêu dùng.

Liên quan đến việc phụ nữ sau khi sinh có nên uống trà sữa hay không, các chuyên gia khuyến cáo rằng, phụ nữ đang trong quá trình cho con bú nên tránh loại đồ uống này. Lời khuyên là hãy tạm thời loại bỏ trà sữa khỏi chế độ ăn uống cho đến khi kết thúc giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ.

Tác hại nếu uống trà sữa không đảm bảo

Phụ nữ sau khi sinh cần tránh uống trà sữa vì những lý do sau:

• Ảnh hưởng của trà sữa lên khả năng tiết sữa: Trà sữa chứa axit tannic, hợp chất có thể làm giảm sản xuất sữa mẹ. Axit tannic ảnh hưởng đến dòng chảy sữa bằng cách gây trở ngại cho tuần hoàn tại tuyến vú, làm giảm quá trình sản xuất sữa.
• Ảnh hưởng đến hấp thụ dưỡng chất: Trà sữa còn chứa các hợp chất có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt, canxi và kẽm ở mẹ, làm giảm chất lượng của sữa mẹ. Sự thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng này có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ.

• Tác động đến trẻ sơ sinh: Caffeine và axit béo trong trà sữa có thể được truyền từ mẹ sang con qua sữa mẹ, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh đang phát triển của trẻ. Hệ thần kinh non nớt của trẻ rất nhạy cảm với caffeine, có thể dẫn đến mất ngủ, khó chịu, và khóc nhiều hơn so với bình thường.

Một số lưu ý cần thiết khi các mẹ sử dụng trà sữa sau sinh

Về câu hỏi có nên uống trà sữa sau khi sinh, câu trả lời khuyến nghị là “không”. Tuy nhiên, đối với những bà mẹ không thể cưỡng lại sự hấp dẫn của trà sữa, dưới đây là một số lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia:

• Trong trường hợp không thể hoàn toàn tránh xa trà sữa, hãy chọn những loại có nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo chất lượng. Việc tự mua nguyên liệu và pha chế tại nhà là lựa chọn tốt nhất, giúp tránh xa những sản phẩm không kiểm định có thể gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Nguyên liệu để tự pha chế trà sữa hiện nay khá dễ tìm và không quá đắt đỏ, với quy trình pha chế đơn giản, bao gồm cả việc tự làm thạch và trân châu để tăng thêm hương vị cho thức uống.
• Lưu ý về thời điểm uống trà sữa cũng quan trọng: Sau khoảng 1 giờ uống trà sữa, lượng caffeine trong sữa mẹ có thể tăng lên cao nhất. Do đó, mẹ nên tránh cho con bú trong khoảng thời gian này và chờ đến khi đã cho bé bú xong mới uống trà sữa.

• Đối với những lúc thèm đồ ngọt, mẹ có thể tìm đến các loại trái cây tươi, hạt, và ngũ cốc như một giải pháp thay thế. Các loại thực phẩm này không chỉ giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe mẹ, mà còn góp phần cải thiện chất lượng sữa, hỗ trợ sự phát triển của trẻ.

Pozaa Tea – An toàn cho mẹ ở cữ

Trà sữa Pozaa Tea, với cam kết về sự an toàn và chất lượng, là lựa chọn hoàn hảo cho các bà mẹ đang trong giai đoạn ở cữ. Sản phẩm này nổi bật nhờ nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng, được lựa chọn kỹ càng từ những vùng nông sản phì nhiêu của Việt Nam, đảm bảo mang lại hương vị tự nhiên và tinh khiết nhất. 

Đặc biệt, với công thức độc quyền, Pozaa Tea không chỉ giữ trọn vẹn hương vị đặc trưng mà còn đảm bảo tính an toàn, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và bé.

Pozaa Tea tự hào tận dụng tối đa nguồn nông sản Việt Nam, từ đó góp phần nâng cao giá trị cho sản phẩm, đồng thời hỗ trợ cộng đồng nông dân địa phương. 

Sự kết hợp giữa công nghệ chế biến hiện đại và bí quyết pha chế truyền thống tạo nên một loại trà sữa không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn an tâm cho mẹ sau sinh, giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ quá trình phục hồi sau khi sinh mà không lo ngại về những tác động xấu đến sức khỏe của bé.

Cảm ơn các bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết giải đáp ở cữ uống trà sữa được không. Chúc bạn sức khoẻ!